Đó là siêu thực phẩm tốt nhất cho thực đơn carbê thấp?

Hãy thử những thức ăn siêu cho một cơ thể hạnh phúc:

Hạt lanh

Đôi khi những điều tốt đẹp đến trong threes, và đó là chắc chắn đúng đối hạt lanh. Nó chứa một thành phần, có thể được chuyển đổi thành các axit béo omega-3, cung cấp những lợi ích tương tự của những người được tìm thấy trong cá. Hạt lanh là một nguồn tốt của chất chống oxy hóa Đã được chứng minh là giúp bảo vệ cơ thể. Một thìa canh 1 lát hạt lanh chứa 3 gam chất xơ, hòa tan và không hòa tan, và chỉ cần 3 gam carb.

Tỏi

tỏi, bóng đèn ăn từ thực vật thuộc họ lily, đã phục vụ như cả một điều trị và chất gia vị trong nấu ăn cho hàng ngàn năm. Nó đã được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề trong cơ thể. Tỏi có thể hơi giảm Áp lực trong cơ thể Kale

Kale

Đó là không có thắc mắc phổ biến của lá xanh này, rau nonstarchy đã tăng vọt trong những năm gần đây. Đó là ngon, dinh dưỡng cao, và một thành phần linh hoạt trong rau bina kitchen.Like, cải xoăn là một trong những loại rau có lá màu xanh kết hợp với bảo vệ Cơ thể Trong một phân tích meta của một số nghiên cứu, những người ăn rau xanh lá ít có khả năng phát triển vấn đề với mức đường trong cơ thể của họ 14%

Bản quyền © 2017. Tất cả các quyền được bảo lưu